Boek met open blik en open ♥

Welkom. Dit ben ik, in alle lagen die het leven mij gaf: het meisje dat zich terugtrok in haar eigen wereld, de vrouw die liefde vond, de moeder die overweldigend voelde, en de ziel die leerde luisteren naar wat niet zichtbaar is. Mijn boek Met open blik en open hart is een reis door pijn, liefde, rouw, licht en terugkeer. Het is geen verhaal om te begrijpen — het is een verhaal om te voelen. In de Vlinder Academie begeleid ik mensen terug naar zichzelf, naar hun innerlijke kind, naar dat stille stukje in hen dat zegt: Ik ben er nog. Ik ben niet verdwenen. En altijd, altijd is er de blauwe vlinder. Niet als symbool alleen, maar als aanwezigheid. Als teken dat Jos dichtbij is. Als herinnering aan transformatie, liefde en leven voorbij tijd. Dank je wel dat je hier bent. Mag dit een plek zijn waar jij ook mag landen — zacht, echt, open. 💙

Vanuit mijn hart

Dit boek is geboren uit kleine momenten.
Niet uit grote theorieën of perfecte stappenplannen, maar uit blikken, zuchten, stiltes.
Uit een potje jam, een naam, een foto, een vlinder die langs vliegt op precies het goede moment.

Ik ben Tamara.
Lang heb ik vooral geleerd om sterk te zijn, door te gaan, me aan te passen aan wat er van mij verwacht werd.
Tot het leven me stilzette met een man die ziek werd, kinderen die hun vader moesten loslaten en een hart dat óf kon dichtklappen, óf open mocht blijven – hoe pijnlijk dat soms ook was.

Jos schreef Met open blik en rechte rug om anderen mee te nemen in onze reis met zijn ziekte.
Dit boek, Met open blik en open ♥ , is mijn deel van het verhaal.
Over waar ik vandaan kom, over hoe het is om partner, moeder, dochter en weduwe te zijn, en over de stukken die lang onzichtbaar waren en nu zachtjes in het licht mogen komen.

Ik schrijf niet omdat ik alles al verwerkt heb.
Ik schrijf omdat ik heb gemerkt hoe helend het kan zijn als iemand zijn verhaal eerlijk deelt, zonder het mooier te maken dan het was.

Omdat ik geloof dat we elkaar kunnen dragen door herkenning,
door woorden die je even laten voelen:

oh… dus ik ben niet de enige. 💛

Inleiding – met open hart dit boek in

Er zijn momenten in je leven waarop je weet: vanaf nu is er een vóór en een ná.
Voor mij waren dat de diagnose darmkanker van Jos, en de dag waarop hij overleed.

Toch begon de weg naar dit boek al veel eerder: in mijn jeugd, mijn gevoeligheid, mijn zoektocht naar verbinding, de komst van Joyce en Joey en onze keuze om op onze eigen manier gezin te zijn.

Dit boek is geen handleiding.
Het is geen “zo moet het als je partner ziek wordt” of “zo rouw je goed”.

Het is een eerlijk verhaal over leven met alles wat erbij hoort:

  • liefde en verlies,

  • moed en moedeloosheid,

  • humor en verdriet,

  • instinct en intuïtie,

  • en de kunst om steeds weer op te staan met een open hart en een rechte rug.

Toen Jos ziek werd, begonnen we te schrijven op debelletjes.nl: eerst om anderen te informeren, later ook om zelf te kunnen ademen in alles wat er gebeurde. Zijn woorden en mijn woorden raakten verweven.

Na zijn overlijden ben ik blijven schrijven. Het hielp mij en de kinderen om niet alles alleen te hoeven dragen.

Jos droomde van een boek: Met open blik en rechte rug.
Dat boek hebben we samen met Joyce en Joey mogen afmaken.

Dit boek, Met open blik en open ♥, is het vervolg.
Over hoe je verder leeft als de vorm verandert,
maar de liefde blijft. 🌿

Voor wie is dit boek?

Vaak ben jij een vrouw – soms moeder, soms alleenstaand, soms in een nieuwe relatie. Je hebt een groot zorghart: voor je partner (of ex-partner), je kinderen, je ouders, je cliënten of leerlingen. Je voelt veel, misschien noem je jezelf hooggevoelig, misschien heb je er nooit een label aan gehangen – maar je weet dat dingen bij jou dieper binnenkomen dan bij de meesten.

Je denkt diep na, maar in de gewone wereld voel je je vaak “te veel” of “anders”. Je staat open voor betekenis, energie en intuïtie, maar je blijft ook nuchter genoeg om je bankrekening in de gaten te houden. Je leeft met rouw, maar die hoeft niet alleen over de dood te gaan. Het kan zijn:

  • rouw om een scheiding

  • rouw om een ziek kind of zieke ouder

  • rouw om het leven dat je dacht te hebben

  • rouw om jezelf, omdat je jezelf ergens onderweg kwijtgeraakt bent in zorgen en regelen

Waar je tegenaan loopt

  1. Je bent moe van “sterk zijn”
    Je gaat maar door, voor iedereen. Mensen zeggen dat je het zo knap doet, maar van binnen voel je hoe uitgeput je eigenlijk bent.

  2. Je voelt je vaak alleen in je rouw of worsteling
    De wereld lijkt verder te gaan, terwijl bij jou vanbinnen nog zo veel na-trilt. Je twijfelt soms of je niet “allang verder had moeten zijn”.

  3. Je bent jezelf kwijtgeraakt in al je rollen
    Je bent moeder, dochter, collega, zorgende, regelaar. Maar wie ben jíj nog, los van alles wat je doet voor anderen?

  4. Je wilt wel helen, maar grote stappen voelen te zwaar
    Nog een zwaar traject, nog een dik zelfhulpboek… al bij het idee word je moe. Je verlangt naar zachtheid, herkenning en kleine, haalbare bewegingen die passen bij waar jij nu bent.

"Dit boek is anders omdat het geen nette rouw-theorie is, maar een eerlijk, doorleefd verhaal van een moeder en vrouw die midden in het leven, met kinderen, verlies, nieuwe liefde en werk, haar weg vond van overleven naar leven – in kleine, haalbare stappen, met open blik en open ♥."

Tamara de Bel